การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงและการพักผ่อนเท่านั้น ไม่ควรถูกมองว่าเป็นวิธีในการสร้างรายได้หรือการแก้ไขปัญหาทางการเงิน หากคุณตัดสินใจเล่น ให้เล่นด้วยจำนวนเงินที่คุณสามารถสูญเสียได้โดยไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ
การตรวจสอบอายุ
การเล่นเกมออนไลน์ในประเทศไทยมีข้อกำหนดด้านอายุ ผู้เล่นจะต้องมีอายุไม่ต่ำกว่า 18 ปีหรือตามกำหนดทางกฎหมายในประเทศของคุณ การเล่นเกมโดยอายุต่ำกว่ากำหนดเป็นการผิดกฎหมายและอาจเกี่ยวข้องกับผลกระทบด้านลบต่ออนาคตของคุณ
สัญญาณเตือนของการเล่นเกมอย่างมีปัญหา
โปรดสำรวจรายการตรวจสอบต่อไปนี้ หากคุณพบว่าตัวเองมีพฤติกรรมเหล่านี้ อาจเป็นเวลาในการขอความช่วยเหลือ:
- พยายามจะชดเชยการสูญเสียโดยการเล่นต่อ ("การไล่ตามการสูญเสีย")
- ซ่อนหรือปกปิดกิจกรรมการเล่นเกมจากครอบครัวหรือเพื่อน
- การเล่นเกมมากขึ้นเพื่อให้ได้ความรู้สึกเดียวกัน
- ความวิตกกังวลหรือความหดหู่เมื่อพยายามหยุดเล่น
- การกู้ยืมเงินหรือขายสิ่งของเพื่อจ่ายสำหรับการเล่นเกม
- ปัญหาในการสัมพันธ์ อาชีพ หรือการศึกษาเนื่องจากการเล่นเกม
- การเล่นเกมด้วยเงินที่ตั้งไว้เพื่อความต้องการพื้นฐาน เช่น ที่อยู่อาศัยหรืออาหาร
เครื่องมือความช่วยเหลือตนเอง
บริการการเล่นเกมส่วนใหญ่เสนอตัวเลือกการ์ดควบคุมต่อไปนี้:
- ขีดจำกัดการฝาก: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถฝากได้ในช่วงเวลาที่กำหนด
- ขีดจำกัดการสูญเสีย: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถเสียได้
- การตรวจสอบความเป็นจริง: สั่งให้ระบบแสดงเตือนเกี่ยวกับเวลาที่คุณเล่นไปแล้ว
- การยกเว้นตนเอง: ขอให้ระงับบัญชีของคุณชั่วคราวหรือถาวร
- เวลาระเหย: ตั้งค่าการหยุดพักบังคับจากการเล่นเกม
ใช้เครื่องมือเหล่านี้อย่างจริงจังหากคุณกำลังประสบปัญหา
องค์กรสนับสนุนและช่วยเหลือ
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังต่อสู้กับการเล่นเกมที่มีปัญหา โปรดติดต่อองค์กรสนับสนุนที่เหมาะสมสำหรับพื้นที่ของคุณ:
สหราชอาณาจักร
- GamCare - www.gamcare.org.uk
- GamStop - www.gamstop.co.uk
ออสเตรเลีย
- Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
แคนาดา
- Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
สหรัฐอเมริกา
- National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
เยอรมนี
- Bundeszentrale für gesundheitliche